Parkour - konsten att flytta ett effektivt sätt genom miljön med bara kroppen för att övervinna hinder - är en växande verksamhet i städerna. Allt du behöver är gatorna, staket, väggar och andra hinder man finner i en urban miljö. Om du kan föreställa dig själv hoppa över staket, springa på en vägg, gör en katt språng sedan hoppa ner och rulla till höger själv, kan dessa urbana äventyr vara för dig. Men, håll i framsidan av ditt sinne som parkour och Free Running kräver styrka, kritiskt tänkande och utbildning.
Två källor för att lära sig mer om parkour och Free Running, där hittar du också några guider, videor och foton, är freeparkour.com och AmericanParkour.com . (Dessa källor har även länkar till gym i flera länder där man kan träna i parkour mot en avgift.)
Om du vill se Parkour / Free Running klipp av James Bond jagar en skurk över hustaken, genom en brinnande bil, sedan i en delvis konstruerad byggnad för en sista kamp ovanpå en konstruktion kran, klicka på Casino Royale . Också, kolla in TV-videor på Worldwide Jam , en global resurs för parkour och gratis igång.